최근 발표된 '2025년 국민여가활동조사' 결과에 따르면, 전반적인 국민 여가생활 만족도는 64%로 2016년 이후 최고치를 기록한 것으로 나타난다. 이는 국민 10명 중 6명 이상이 자신의 여가생활에 만족하고 있음을 의미한다. 다만 이 수치는 날이 따뜻한 때에 대비해, 추워지는 때에는 급격히 저하된다. 높은 수치의 근거가 여행, 야외활동 등 직접 참여하고 체험하는 능동적 활동을 전제하고 있기 때문이다.

겨울철 여가 만족도가 떨어지는 데에는

겨울철에는 추위로 인해 활발한 활동을 펼치지가 힘들어지고, 자연스럽게 '집콕' 활동을 하게 된다. 외부 활동의 감소는 일상을 반복되는 지루한 여정으로 받아들이게 만들고, 실제로 집콕 중 즐기게 되는 콘텐츠는 한정적이고 단조로워지게 된다. 감상 위주의 콘텐츠 소비를 통한 수동적 여가는 몰입도를 낮추고, 사용하는 시간 대비 만족도를 떨어트리기 마련이다.

▲ 작은 화면으로 감상하는 콘텐츠는 그만큼 만족도가 낮은 것이 당연하다

콘텐츠 몰입도를 높이는 법

그렇다고 해서 기온이 낮은 날에 무리해서 야외활동을 하고자 하는 것은 위험할 수 있다. 차라리, 겨울철 날씨 제약과 상관 없이 여가시간을 보다 알차게 보내기 위해 콘텐츠를 즐기는 시간의 밀도를 높이는 것이 답이 될 수 있다. 작은 크기의 디스플레이를 가진 스마트폰 대신 큰 화면으로, 예를 들자면 빔프로젝터와 조명 색온도 조절을 통해 집을 미니 영화관처럼 꾸미는 것이 체험을 확장하는 방법이 될 수 있을 것이다.

▲ 겨울철, 집에서 즐기는 콘텐츠의 만족도를 높이는 방법은 다양하다

건강한 여가 보내기

실내에서 즐기는 참여형 취미를 가지는 것도 좋다. 보드게임, 퍼즐, 혹은 DIY 등 실내에서 할 수 있으며 새로운 경험을 제공할 수 있는 취미가 도움이 된다. 삶의 만족도를 높이기 위해 실내 운동을 꾸준히 하고, 요리나 커피처럼 과정을 즐길 수 있는 취미를 더하는 것도 추천할 만하다. 겨울철에 여가에 대한 만족도가 떨어지게 되는 것을 당연하게 받아들이는 것보다는, 보다 충실하게 보낼 수 있는 방안을 강구해 보는 것을 추천한다.

▲ 보다 충실하게 집콕 시간을 보낼 방법을 강구하면 전반적인 삶의 질도 높아지게 될 것이다

최덕수 기자 press@appstory.co.kr