일상생활 속 스트레스가 될 수 있는 입냄새 제거를 위해 양치질은 필수다. 보통 양치질은 하루 세 번 식후 3분 이내에 3분 이상 하는 게 좋다. 이때 주의해야 할 점은 치아를 깨끗이 닦는다고 양치질을 오래 하는 경우가 있는데, 이는 치아를 상하게 하는 잘못된 습관이다. 또한 오래 닦는다고 치아 사이의 음식물이 제거되는 것이 아니라 닦이는 부분만 반복적으로 닦는 경우가 많다.

최근 들어 치아 관리에 대한 관심이 높아지고 있지만 아직까지도 많은 사람들은 여전히 잘못된 양치 습관으로 충치는 물론, 잇몸 염증, 치주 질환, 치석으로 고생하고 있다. 그러나 일반적인 양치질로는 음식물과 치태를 제거하는 게 쉽지 않다. 또한, 치아의 안쪽까지도 세심하게 닦기 어려워 치석이 쌓이기 쉬우며, 입 속 세균을 제거하는데 한계가 있다.

▲ 픽스 클린 음파 전동 칫솔​

물론, 치아 관리가 쉽지 않다는 사실은 모두가 알고 있다. 단단하고 튼튼할 줄 알았던 내 치아에 방심했다가 수많은 돈을 들여 치과 치료를 받은 경험도 있을 것이다. 그러나 올바른 양치 습관으로 꾸준하게 관리해준다면 나이 들어서도 건강한 치아를 가질 수 있다. 그러나 아무리 칫솔질을 열심히 해도 남아있는 음식 찌꺼기와 찝찝함이 남는다면 음파 전동 칫솔을 추천한다. 음파 전동 칫솔은 미세한 음파 진동을 발생시키는 전동 칫솔이다. 미세한 공기방울이 치아와 치아 사이에 붙어있는 이물질 및 치석, 플라그를 제거해주므로 손쉽게 치아 관리를 할 수 있으며, 충치예방은 물론 치아미백 효과까지 볼 수 있다. 또한 음파 전동 칫솔은 칫솔모가 닿지 않는 치아 구석까지 세정해주며 잇몸까지 시원하게 마사지해주는 기능도 있다. 제품에 따라 진동의 세기 및 작동 모드를 조절 기능이 탑재되어 있어 개인의 양치습관 및 구강 상태에 꼭 맞춘 칫솔질이 가능하다.

한편, 매일 쓰는 칫솔을 잘 관리하지 않으면 아무리 이를 깨끗이 닦아도 잇몸병이 생길 수 있다. 외부 세균이 칫솔을 통해 입안으로 침투해 각종 치주질환을 일으키기 때문이다. 이를 예방하려면 양치질이 끝난 후 따뜻한 물로 칫솔을 가볍게 헹구면 간단한 소독 효과를 얻을 수 있다.

이현주 기자 press@appstory.co.kr