매일같이 컴퓨터 앞에 앉아있어야 하는 직장인들에게 근육통이란 마치 생활의 일부분과도 같다. 한참을 업무에 집중하다 조금이라도 움직일 참이면 어깨와 목 부근이 뻐근해 저도 모르게 앓는 소리가 나오기도 한다.

근육통을 줄이기 위해 효과가 좋다는 스트레칭도 해보고, 힘껏 두들겨도 보지만 이미 오랜 생활 습관으로 인해 굳어버린 근육을 풀기에는 어려움이 따른다.

▲ 인케어 건핏 S1 마사지건​

좀처럼 풀리지 않는 근육 때문에 일상생활에 지장이 갈 정도라면 핸디형 마사지기를 사용해보는 것도 좋은 방법이다. 한 손으로도 통증 부위를 마사지할 수 있는 마사지건은 여러 핸디형 마사지기 중에서도 인기를 끌고 있는 품목이다. 근육이 뭉치는 지점에 정확하게 진동을 가할 수 있어 효과적으로 근육 뭉침을 해소할 수 있고, 피로회복에도 도움이 된다.

한편, 마사지건을 구매할 때는 여러 종류의 마사지헤드를 함께 제공하는지 살펴보자. 둥근 공 형태로 되어있는 볼타입의 헤드는 두꺼운 근육을 이완시킬 때 좋으며, U자형태의 헤드는 어깨와 뒷목, 아킬레스건과 같은 부위에 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.

김가빈 기자 press@appstory.co.kr