하루 종일 서있어야 하는 직업이라면 항상 다리에 통증을 느낄 수밖에 없다. 또한, 과도한 운동이나 하이힐 등으로 인해서도 무릎과 종아리, 발바닥 등에 통증을 느낄 수 있다. 다리에 통증이 느껴지거나 근육이 뭉치는 느낌이 든다면 대수롭지 않게 여기기 보다는 물리치료, 혹은 마사지 등을 통해 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요하다.​

특히 다리의 통증을 계속해서 방치하면 족저근막염을 비롯한 다양한 질환이 발생할 수 있다. 여기서 족저근막염이란 발뒤꿈치에 찌릿한 고통이 느껴지는 병을 일컫는데, 걸을 수 없을 만큼의 불편감이 느껴질 뿐더러 재발 가능성이 높아 반드시 꾸준한 관리와 치료가 필요하다.

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▲ 브람스 N스툴 다리 마사지기​

바쁜 일상으로 물리치료원, 혹은 마사지샵을 방문하기에 어려움이 따른다면 다리 마사지기를 구매해 보는 것도 좋은 방법이다. 다리마사지기는 주요 혈자리를 눌러서 혈액순환을 원활하게 해주며, 뭉친 근육을 효과적으로 이완시켜 긴장된 근육을 풀어주고 피로 회복을 도와준다. 사용자의 신체 상태와 취향에 알맞은 마사지를 할 수 있도록 마사지 모드와 강도를 조절할 수 있는 제품을 선택하면 마사지 효과를 더욱 높일 수 있다.

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한편, 평상시 다리 부종이 심하다면 반신욕을 하는 것도 도움이 된다. 반신욕을 하면 혈류의 움직임이 조절되어 신체 전반적인 체온이 균형을 이루게 되고, 수축되어있던 혈관이 열리면서 혈액 순환이 원활하게 이루어지기 때문이다.

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김선우 기자 press@appstory.co.kr